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セブのひと言
伊豆から駿河へ、1回ラウンドしたセブ。95 だったセブ。
静岡県沼津市の「沼津ゴルフクラブ」は、愛鷹山（あしたかやま）のふもとから駿河湾を見下ろす、27ホールの丘陵コースです。上り・下りで距離を足し引きして見るホールが多く、駿河コースには池越えのホールもあります。この記事では伊豆コースと駿河コースの18ホールを、100切り・90切りをめざす人向けにまとめました。
この記事では、まずコースの基本とゴルフ場の設備、全体の攻め方を紹介します。次に、伊豆コース・駿河コースの順で、ホールごとの攻め方を航空写真の地図とセブの実例つきで紹介します。最後に、セブがラウンドした1回分の記録と、おすすめの練習法、持って行くと便利な物を紹介します。
この記事で分かること
- 上り・下りのホールで、距離をどれくらい足し引きして見るかの目安
- 池・クリーク（小川）を越えるホールと、グリーンが速いホール
- 1回分のスコアカードから見えた、スコアを崩したホール
- 三島駅からのクラブバスなど、行く前に知っておきたい事
目次
コースの基本
公式サイト（2026-10-21 に確認）の値です。
- 名前：沼津ゴルフクラブ（近くの「沼津国際カントリークラブ」とは別のゴルフ場）
- 住所：静岡県沼津市足高字尾上441
- コースの種類：丘陵コース。用地は約100万㎡
- ホール：27ホール（愛鷹・伊豆・駿河の3コース）。この記事の伊豆コースはパー36、駿河コースはパー35
- パー＝そのホールの基準の打数。ボギー＝パーより1打多い
- 距離：27ホールで 10,056ヤード（1ヤードは約0.9m）。レギュラーティーで伊豆は A 3,061・B 3,014ヤード、駿河は A 2,749・B 2,717ヤード
- グリーン：1つのホールに A・B の2つのグリーンがある
- 設計と施工：村松建設。監修は中村寅吉・石井朝夫
- クラブハウス：黒川紀章建築都市設計事務所の設計
楽天GORA にしか無い情報（練習場の打席の数、口コミの評価、料金と空き）は、下の箱で見られます。箱は、このページを開いた時に楽天GORA から取っています。
楽天GORA
ゴルフ場の設備と特徴
公式サイト（2026-10-21 に確認）の内容をまとめました。料金・時刻・メニューは変わるため、公式で確かめてください。
クラブハウス・練習場
- ロビー・フロント・パーティールーム・ロッカー・男女の浴場がある
- 練習場がある（打席の数などは上の楽天GORA の箱で）
- ラウンドは乗用カート
レストラン
- 2階にある。朝食・昼食のほか、おつまみやデザートのメニューもある（値段は公式で確認）
アクセス
- 車：新東名の長泉沼津IC から約4km・約5分。東名の沼津IC から約3km・約5分
- 電車：新幹線の三島駅からタクシーで約15分
- クラブバス：三島駅から、土日祝だけの予約制（時刻と予約の締め切りは公式で確認）
- 服装：決まりは公式サイトと楽天GORA の案内で確かめる
コース全体の図
コース全体のレイアウトは、上の楽天GORA の箱の「コースレイアウト」から見られます。公式サイトのコース案内には、コースごとのホールの図があります。（→ 公式サイト「コース案内」）
愛鷹コースは、この記事では扱いません。公式のコースガイドで見られます。（→ 公式サイト「愛鷹コース」）
コース全体の攻め方
公式サイトの紹介では、伊豆は景色が開けて距離感が大事なコース、駿河は駿河湾を見下ろし、池や立ち木が効いてくるコースとされています。
- 100切り：OB（区域の外に出て、1打足して打ち直すこと）を出さないことを第一にする（→ 100切りは、OBを出さないだけでいい｜3年目にして100切り達成した考え方）
- 90切り：2打目はピンではなく、グリーンの真ん中を狙う。奥から速いグリーンが多いので、奥に行かない番手（クラブの番号）を選ぶ（→ 90台を安定させる考え方｜ピンを狙わず、グリーンの真ん中と寄せやすい側へ）
- 打ち上げ・打ち下ろし：公式サイトに「約○y 長く（短く）見る」目安があるホールは、各ホールの「注意」に書いた。傾斜からの打ち方は、傾斜地の記事へ（→ 傾斜地の打ち方まとめ｜4つの傾斜を早見表で覚える（独学90台の目線））
- 難しさの順位：見出しの「HDCP」は公式のハンディキャップで、コースごとに 1（いちばん難しい）〜9（いちばんやさしい）
- OB・池の位置：池・クリークがあるのは駿河の 3番（クリーク）・4番・6番・7番（池）。OB の場所はティーグラウンドで確かめる
- ヤードの見方：見出しのヤードは、公式サイトのレギュラーティーの数字（A＝Aグリーン・B＝Bグリーンまで）。地図の距離は、航空写真で読み取ったティーの位置から測った目安で、ティーの位置で変わる
- 形：地図に曲がり角は入れていない。ホールの曲がり方は、公式サイトのホール図で確かめる
- バンカー・池：OpenStreetMap（だれでも書き込める地図）にほとんど登録が無いので、地図には描いていない。位置は公式サイトのホール図で確かめる
ラウンド全体の考え方は、こちらにまとめています。（→ コースでの考え方｜ボギーペースで回る、危険を先に消すマネジメント）
ホールごとの攻め方（伊豆コース）
1番 パー4｜A 390・B 386ヤード（HDCP 6）
レギュラーティーから A 390Y・B 386Y（ゴルフ場の公式サイト）。地図で測った目安（Aグリーン）は 約389y（ティーの位置で変わる）
すぐ下の「Aグリーン」「Bグリーン」で切り替えられます。地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 シームレス空中写真（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：ティーは国土地理院の航空写真をもとにセブログが読み取り（目安）、グリーンは © OpenStreetMap contributors／線と目安：セブログ作成／パー：ゴルフ場の公式サイト（レギュラーティー）／A・B グリーンの位置とヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：長めのパー4
- 100切り：2打で届かなくてよい。3打目でグリーンに乗せる
- 90切り：2打目は下りの分を引いて、奥に行かない番手を選ぶ
- 注意：2打目は下り（公式の目安は約10y 短く見る）。1打目が OB の時は、前の特設ティー（OB の後に打つ前のティー）から4打目として打つ
- セブの実例（2022年9月の1回）：スコア 8（パー+4）・パット 2・ティーは 1W（ドライバー）・フェアウェイの左・OB 1回
2番 パー4｜A 382・B 394ヤード（HDCP 5）
レギュラーティーから A 382Y・B 394Y（ゴルフ場の公式サイト）。地図で測った目安（Aグリーン）は 約384y（ティーの位置で変わる）
すぐ下の「Aグリーン」「Bグリーン」で切り替えられます。地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 シームレス空中写真（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：ティーは国土地理院の航空写真をもとにセブログが読み取り（目安）、グリーンは © OpenStreetMap contributors／線と目安：セブログ作成／パー：ゴルフ場の公式サイト（レギュラーティー）／A・B グリーンの位置とヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：長めのパー4。ドラコン（飛距離を競う）のホール
- 100切り：曲がっても OB にならない番手で打つ
- 90切り：A の時は、手前のバンカーを越える番手でグリーンの真ん中へ
- 注意：A グリーンの手前にバンカー。1打目が OB の時は、特設ティーから4打目
- セブの実例（2022年9月の1回）：スコア 5（パー+1）・パット 2・ティーは 1W・フェアウェイの左
3番 パー3｜A 141・B 152ヤード（HDCP 8）
レギュラーティーから A 141Y・B 152Y（ゴルフ場の公式サイト）。地図で測った目安（Aグリーン）は 約131y（ティーの位置で変わる）
すぐ下の「Aグリーン」「Bグリーン」で切り替えられます。地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 シームレス空中写真（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：ティーは国土地理院の航空写真をもとにセブログが読み取り（目安）、グリーンは © OpenStreetMap contributors／線と目安：セブログ作成／パー：ゴルフ場の公式サイト（レギュラーティー）／A・B グリーンの位置とヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：ニアピン（ピンに近く乗せた人を競う）のホール
- 100切り・90切り：ピンではなく、グリーンの真ん中に届く番手で打つ。A の時は方向より縦の距離を合わせる
- 注意：A グリーンは奥行きが無く、横に長い
- セブの実例（2022年9月の1回）：スコア 4（パー+1）・パット 3・ティーは PW（ピッチングウェッジ）・1オン（ティーショットでグリーンに乗る）
4番 パー4｜A 326・B 315ヤード（HDCP 7）
レギュラーティーから A 326Y・B 315Y（ゴルフ場の公式サイト）。地図で測った目安（Aグリーン）は 約300y（ティーの位置で変わる）
すぐ下の「Aグリーン」「Bグリーン」で切り替えられます。地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 シームレス空中写真（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：ティーは国土地理院の航空写真をもとにセブログが読み取り（目安）、グリーンは © OpenStreetMap contributors／線と目安：セブログ作成／パー：ゴルフ場の公式サイト（レギュラーティー）／A・B グリーンの位置とヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：伊豆のパー4 では短い方
- 100切り：右のバンカーを避ける向きに打つ
- 90切り：2打目は上りの分を足して、手前に落ちない番手を選ぶ
- 注意：右にバンカー。2打目は上り（公式の目安は A 約15y・B 約10y 長く見る）
- セブの実例（2022年9月の1回）：スコア 5（パー+1）・パット 1・ティーは 1W・フェアウェイの左
5番 パー5｜A 473・B 460ヤード（HDCP 4）
レギュラーティーから A 473Y・B 460Y（ゴルフ場の公式サイト）。地図で測った目安（Aグリーン）は 約493y（ティーの位置で変わる）
すぐ下の「Aグリーン」「Bグリーン」で切り替えられます。地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 シームレス空中写真（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：ティーは国土地理院の航空写真をもとにセブログが読み取り（目安）、グリーンは © OpenStreetMap contributors／線と目安：セブログ作成／パー：ゴルフ場の公式サイト（レギュラーティー）／A・B グリーンの位置とヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：伊豆に2つあるパー5 の1つ（もう1つは 9番）
- 100切り：3回に分けて運ぶ。前の組がいなくなってから打つ
- 90切り：A の時は、3打目を奥に行かない番手で真ん中へ
- 注意：A グリーンは奥から打つと速い。前の組に打ち込まないよう、公式も注意している
- セブの実例（2022年9月の1回）：スコア 8（パー+3）・パット 3・ティーは 1W・フェアウェイの右・バンカー 2回
6番 パー4｜A 393・B 399ヤード（HDCP 1）
見出しのヤードはゴルフ場の公式サイトのレギュラーティー。地図で測った目安は 約393y（ティーの位置で変わる）
地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 シームレス空中写真（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：ティーは国土地理院の航空写真をもとにセブログが読み取り（目安）、グリーンは © OpenStreetMap contributors／線と目安：セブログ作成／パー・ヤード：ゴルフ場の公式サイト（レギュラーティー）
- 形：伊豆でいちばん難しいホール。地図はグリーンを1つで見せている（A・B を分けていない）
- 100切り：ボギーでよい。右に外れても次が打てる番手を選ぶ
- 90切り：2打目も右に外さない向きで、グリーンの真ん中へ
- 注意：1打目・2打目とも右へ行きやすい（公式）
- セブの実例（2022年9月の1回）：スコア 5（パー+1）・パット 2・ティーは 1W・フェアウェイキープ
7番 パー4｜A 327・B 317ヤード（HDCP 2）
レギュラーティーから A 327Y・B 317Y（ゴルフ場の公式サイト）。地図で測った目安（Aグリーン）は 約324y（ティーの位置で変わる）
すぐ下の「Aグリーン」「Bグリーン」で切り替えられます。地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 シームレス空中写真（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：ティーは国土地理院の航空写真をもとにセブログが読み取り（目安）、グリーンは © OpenStreetMap contributors／線と目安：セブログ作成／パー：ゴルフ場の公式サイト（レギュラーティー）／A・B グリーンの位置とヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：ドラコンのホール。A グリーンは砲台グリーン（周りより高い所にあるグリーン）
- 100切り：ティーの向きではなく、狙う所に体を向けて構える
- 90切り：A の時は、高さの分を足して手前に落ちない番手を選ぶ
- 注意：ティーグラウンドが、右のバンカーの方を向いている（公式）。A は公式の目安で約15y 長く見る
- セブの実例（2022年9月の1回）：スコア 4（パー）・パット 2・ティーは 1W・フェアウェイの左
8番 パー3｜A 167・B 125ヤード（HDCP 3）
レギュラーティーから A 167Y・B 125Y（ゴルフ場の公式サイト）。地図で測った目安（Aグリーン）は 約182y（ティーの位置で変わる）
すぐ下の「Aグリーン」「Bグリーン」で切り替えられます。地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 シームレス空中写真（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：ティーは国土地理院の航空写真をもとにセブログが読み取り（目安）、グリーンは © OpenStreetMap contributors／線と目安：セブログ作成／パー：ゴルフ場の公式サイト（レギュラーティー）／A・B グリーンの位置とヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：ニアピンのホール
- 100切り・90切り：ティーで風を確かめ、奥に行かない番手で真ん中へ
- 注意：A は風の影響を受けやすく、上り（公式の目安は約15y 長く見る）。奥に付けると、下りのパットで速い
- セブの実例（2022年9月の1回）：スコア 3（パー）・パット 1・ティーは 7i（7番アイアン）・奥に外れ
9番 パー5｜A 462・B 466ヤード（HDCP 9）
レギュラーティーから A 462Y・B 466Y（ゴルフ場の公式サイト）。地図で測った目安（Aグリーン）は 約456y（ティーの位置で変わる）
すぐ下の「Aグリーン」「Bグリーン」で切り替えられます。地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 シームレス空中写真（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：ティーは国土地理院の航空写真をもとにセブログが読み取り（目安）、グリーンは © OpenStreetMap contributors／線と目安：セブログ作成／パー：ゴルフ場の公式サイト（レギュラーティー）／A・B グリーンの位置とヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：伊豆でいちばんやさしいホール
- 100切り：3回に分けて運ぶ。上りの分を足して3打目の番手を決める
- 90切り：パーを取りたいホール
- 注意：真ん中にバンカー（位置は公式のホール図で確かめる）。150y の表示から先は上り（公式の目安は20y 強 長く見る）
- セブの実例（2022年9月の1回）：スコア 6（パー+1）・パット 2・ティーは 1W・フェアウェイキープ・バンカー 1回
ホールごとの攻め方（駿河コース）
駿河1番 パー4｜A 298・B 297ヤード（HDCP 8）
レギュラーティーから A 298Y・B 297Y（ゴルフ場の公式サイト）。地図で測った目安（Aグリーン）は 約291y（ティーの位置で変わる）
すぐ下の「Aグリーン」「Bグリーン」で切り替えられます。地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 シームレス空中写真（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：ティーは国土地理院の航空写真をもとにセブログが読み取り（目安）、グリーンは © OpenStreetMap contributors／線と目安：セブログ作成／パー：ゴルフ場の公式サイト（レギュラーティー）／A・B グリーンの位置とヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：駿河でいちばん短いパー4
- 100切り：ドライバーでなくても、2打目は短い距離が残る
- 90切り：下りと風の分を見て、奥に行かない番手で真ん中へ
- 注意：2打目は下り（公式の目安は約10〜15y 短く見る）。グリーンでは右からの風が多い（公式）
- セブの実例（2022年9月の1回）：スコア 5（パー+1）・パット 1・ティーは 1W・フェアウェイの左・バンカー 1回
駿河2番 パー4｜A 373・B 374ヤード（HDCP 6）
レギュラーティーから A 373Y・B 374Y（ゴルフ場の公式サイト）。地図で測った目安（Aグリーン）は 約373y（ティーの位置で変わる）
すぐ下の「Aグリーン」「Bグリーン」で切り替えられます。地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 シームレス空中写真（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：ティーは国土地理院の航空写真をもとにセブログが読み取り（目安）、グリーンは © OpenStreetMap contributors／線と目安：セブログ作成／パー：ゴルフ場の公式サイト（レギュラーティー）／A・B グリーンの位置とヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：打ち下ろしのパー4
- 100切り：曲がっても OB にならない番手で打つ
- 90切り：2打目は奥に行かない番手で、グリーンの真ん中へ
- 注意：A は公式の目安で約15y 短く見る。どちらのグリーンも、奥に付けると速い。1打目が OB の時は、特設ティーから4打目
- セブの実例（2022年9月の1回）：スコア 6（パー+2）・パット 2・ティーは 1W・フェアウェイキープ
駿河3番 パー5｜A 440・B 432ヤード（HDCP 3）
レギュラーティーから A 440Y・B 432Y（ゴルフ場の公式サイト）。地図で測った目安（Aグリーン）は 約454y（ティーの位置で変わる）
すぐ下の「Aグリーン」「Bグリーン」で切り替えられます。地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 シームレス空中写真（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：ティーは国土地理院の航空写真をもとにセブログが読み取り（目安）、グリーンは © OpenStreetMap contributors／線と目安：セブログ作成／パー：ゴルフ場の公式サイト（レギュラーティー）／A・B グリーンの位置とヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：ドラコンのホール。飛ぶ人は2打で乗る事もある（公式）
- 100切り：3回に分けて運ぶ。2打目はクリークを越えるか、手前に置くかを先に決める
- 90切り：3打目を得意な距離に残すように、2打目の番手を決める
- 注意：2打目でクリーク（小川）を越える
- セブの実例（2022年9月の1回）：スコア 6（パー+1）・パット 2・ティーは 1W・フェアウェイキープ・バンカー 1回
駿河4番 パー4｜A 325・B 300ヤード（HDCP 7）
レギュラーティーから A 325Y・B 300Y（ゴルフ場の公式サイト）。地図で測った目安（Aグリーン）は 約343y（ティーの位置で変わる）
すぐ下の「Aグリーン」「Bグリーン」で切り替えられます。地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 シームレス空中写真（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：ティーは国土地理院の航空写真をもとにセブログが読み取り（目安）、グリーンは © OpenStreetMap contributors／線と目安：セブログ作成／パー：ゴルフ場の公式サイト（レギュラーティー）／A・B グリーンの位置とヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：池越えのホール
- 100切り：池の位置をティーグラウンドで確かめ、越える番手で打つ
- 90切り：2打目はグリーンの真ん中。速いので、乗ったら寄せる距離を先に見る
- 注意：A の2打目は、グリーンの左右にバンカー。どちらのグリーンも速い
- セブの実例（2022年9月の1回）：スコア 5（パー+1）・パット 2
駿河5番 パー4｜A 385・B 382ヤード（HDCP 1）
レギュラーティーから A 385Y・B 382Y（ゴルフ場の公式サイト）。地図で測った目安（Aグリーン）は 約397y（ティーの位置で変わる）
すぐ下の「Aグリーン」「Bグリーン」で切り替えられます。地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 シームレス空中写真（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：ティーは国土地理院の航空写真をもとにセブログが読み取り（目安）、グリーンは © OpenStreetMap contributors／線と目安：セブログ作成／パー：ゴルフ場の公式サイト（レギュラーティー）／A・B グリーンの位置とヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：駿河でいちばん難しいホール。打ち下ろし
- 100切り：ボギーでよい。2打で届かなくてよい
- 90切り：2打目は右と奥を避け、打ち下ろしの分を引いた番手で真ん中へ
- 注意：公式の目安は約15〜20y 短く見る。2打目は右へ行きやすく、奥から速い
- セブの実例（2022年9月の1回）：スコア 7（パー+3）・パット 3・ティーは 1W・フェアウェイの左
駿河6番 パー3｜A 181・B 180ヤード（HDCP 2）
レギュラーティーから A 181Y・B 180Y（ゴルフ場の公式サイト）。地図で測った目安（Aグリーン）は 約177y（ティーの位置で変わる）
すぐ下の「Aグリーン」「Bグリーン」で切り替えられます。地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 シームレス空中写真（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：ティーは国土地理院の航空写真をもとにセブログが読み取り（目安）、グリーンは © OpenStreetMap contributors／線と目安：セブログ作成／パー：ゴルフ場の公式サイト（レギュラーティー）／A・B グリーンの位置とヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：この記事の18ホールでいちばん長いパー3
- 100切り：池を避け、届かなくてもよい番手でグリーンの右寄りへ
- 90切り：ボギーでよいホール。乗らなくても、池の無い側から寄せる
- 注意：グリーンの左手前に池（公式のホール図）
- セブの実例（2022年9月の1回）：スコア 3（パー）・パット 1・ティーは 5i（5番アイアン）・手前に外れ
駿河7番 パー4｜A 311・B 312ヤード（HDCP 5）
レギュラーティーから A 311Y・B 312Y（ゴルフ場の公式サイト）。地図で測った目安（Aグリーン）は 約313y（ティーの位置で変わる）
すぐ下の「Aグリーン」「Bグリーン」で切り替えられます。地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 シームレス空中写真（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：ティーは国土地理院の航空写真をもとにセブログが読み取り（目安）、グリーンは © OpenStreetMap contributors／線と目安：セブログ作成／パー：ゴルフ場の公式サイト（レギュラーティー）／A・B グリーンの位置とヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：池越えのホール
- 100切り：池を越える番手で打つ
- 90切り：2打目を打つ前に風向きを見て、番手を決める
- 注意：2打目は風向きに注意（公式）。A は花道（グリーンの手前の芝の短い所）から右へ球が流れる
- セブの実例（2022年9月の1回）：スコア 7（パー+3）・パット 3・ティーは 1W・フェアウェイの左
駿河8番 パー3｜A 123・B 128ヤード（HDCP 9）
レギュラーティーから A 123Y・B 128Y（ゴルフ場の公式サイト）。地図で測った目安（Aグリーン）は 約131y（ティーの位置で変わる）
すぐ下の「Aグリーン」「Bグリーン」で切り替えられます。地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 シームレス空中写真（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：ティーは国土地理院の航空写真をもとにセブログが読み取り（目安）、グリーンは © OpenStreetMap contributors／線と目安：セブログ作成／パー：ゴルフ場の公式サイト（レギュラーティー）／A・B グリーンの位置とヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：ニアピンのホール
- 100切り・90切り：ピンではなく、グリーンの真ん中に届く番手で打つ。パーを取りたいホール
- 注意：バンカーに入れると難しい（公式）
- セブの実例（2022年9月の1回）：スコア 4（パー+1）・パット 2・ティーは PW・手前に外れ
駿河9番 パー4｜A 313・B 312ヤード（HDCP 4）
レギュラーティーから A 313Y・B 312Y（ゴルフ場の公式サイト）。地図で測った目安（Aグリーン）は 約315y（ティーの位置で変わる）
すぐ下の「Aグリーン」「Bグリーン」で切り替えられます。地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 シームレス空中写真（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：ティーは国土地理院の航空写真をもとにセブログが読み取り（目安）、グリーンは © OpenStreetMap contributors／線と目安：セブログ作成／パー：ゴルフ場の公式サイト（レギュラーティー）／A・B グリーンの位置とヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：どちらのグリーンも横長の二段グリーン（途中に段差があるグリーン）
- 100切り：正面のバンカーまでの距離を見て、手前に置くか越えるかを決める
- 90切り：2打目はピンと同じ段に乗せる番手を選ぶ
- 注意：正面に横長のバンカー
- セブの実例（2022年9月の1回）：スコア 4（パー）・パット 2・ティーは 1W・フェアウェイキープ
セブの1回分のスコア
2022年9月に、伊豆コース→駿河コースの順で1回ラウンドしました（レギュラーティー・A グリーン）。
- 2022年9月：95（伊豆 48・駿河 47。パー71）パット 36（18・18）・OB 1・バンカー 5
- フェアウェイキープ：35%（パー3 は1オンで数える。アプリの記録）
数字から分かること
- OB は伊豆1番の1回だけ。そのホールが、この日いちばん多い +4
- 3パットは4回（伊豆3番・5番、駿河5番・7番）。1パットも4回（伊豆4番・8番、駿河1番・6番）
- ティーショットがフェアウェイを外れたのは8回で、そのうち7回が左（記録があるパー4・パー5 の13ホール）
- パーは4つ（伊豆7番・8番、駿河6番・9番）
セブのひと言
OB は1回だけ。なのに左には7回外れたセブ……。
おすすめの練習法
- OB を減らす：打つ前に狙う所を1つ決めてから、力まずにドライバーを振る（→ 100切りは、OBを出さないだけでいい｜3年目にして100切り達成した考え方）
- 3パットを減らす：ラウンドの前に、距離の基準を作る。セブはパターでショートしすぎることが多い（→ パターの距離感の合わせ方｜3パットを減らす転がりの基準の作り方）
- 傾斜から打つ：上り・下りのホールが多いので、傾斜地の打ち方を先に見ておく。足や腰が痛む時は無理をせず、専門家に相談する（→ 傾斜地の打ち方まとめ｜4つの傾斜を早見表で覚える（独学90台の目線））
持って行くと便利な物
- 距離計：ピン・グリーンの手前と奥・池とバンカーまでの距離をはかれる。セブが使っているのは SILLAID ゴルフレーザー距離計 VM2 で、スロープモード（上り・下りを足し引きした距離を出す機能）はふだんのラウンドでいつも入れている（→ レーザー距離計の選び方｜手ぶれ補正・測れる距離・電池で比べる）
まとめ：沼津GC のチェックリスト
- 上り・下りのホールは、公式の目安の分を足し引きして番手を決めた
- 難しいホール（伊豆6番・7番、駿河5番・6番）は、ボギーでよいと決めた
- 池・クリークのホール（駿河3・4・6・7番）は、越えるか手前に置くかを先に決めた
- 奥から速いグリーンでは、奥に行かない番手を選んだ
- 電車で行く時は、三島駅からのクラブバスを予約した
ティーに立ったら、まず OB にならない方向と、上り・下りの分を足し引きした番手を決める。それだけで、大叩きのホールは減らせます。
関連ページ
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- → 100切りは、OBを出さないだけでいい｜3年目にして100切り達成した考え方
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- → 静岡のゴルフ場一覧｜伊豆・富士山麓・中部・西部の地域別と、セブがラウンドしたゴルフ場
出典
- コースの基本・パー・ヤード・HDCP：沼津ゴルフクラブ 公式サイト（コース案内・各コースのページ。2026-10-21 に確認）
- 楽天GORA の箱：楽天ウェブサービス（ページを開いた時に取得。記事には書き写さない）
- 設備と特徴、ホールの事実（上り・下りの目安・池・クリーク・特設ティー・ドラコン・ニアピン）、A・B グリーンの位置：沼津ゴルフクラブ 公式サイト（2026-10-21 に確認。文は言い換えて使った）
- コース案内 https://numazugc.co.jp/course/
- 伊豆コース https://numazugc.co.jp/course/izu/
- 駿河コース https://numazugc.co.jp/course/suruga/
- 愛鷹コース https://numazugc.co.jp/course/ashitaka/
- 施設案内 https://numazugc.co.jp/facilities/
- レストラン https://numazugc.co.jp/restaurant/
- アクセス https://numazugc.co.jp/access/
- ホールの地図の写真：国土地理院（地理院タイル）をもとにセブログ作成 https://maps.gsi.go.jp/development/ichiran.html
- ティーの位置・ホールの線・地図の距離：国土地理院の航空写真をもとにセブログが読み取った目安
- グリーンの形：© OpenStreetMap contributors https://www.openstreetmap.org/copyright
- 地図で Google の写真が出る時は、地図の中に Google のロゴと出典を出しています（写真は保存・加工していません）
- セブの実例・スコア：セブのスコアカード（スマホのアプリ。2022-09-22 の1回分）