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セブのひと言
ここは6回ラウンドしたセブ。ベストは 88 だセブ。
山梨県南部町の「随縁カントリークラブ センチュリー富士コース」(楽天GORA などでは「隨縁カントリークラブ」と表記)は、静岡県との県境にある 18ホール・パー72 のコースです。パー3 は4つのうち2つが池越えで、ドッグレッグ(途中で曲がるホール)も多くあります。100切り・90切りをめざす人向けにまとめました。
この記事では、まずコースの基本と全体の攻め方を紹介します。次に、1番から18番までのホールごとの攻め方を、ホールの地図とセブの実例つきで紹介します。最後に、セブがラウンドした6回分の記録と、おすすめの練習法を紹介します。
この記事で分かること
- 池越えのパー3(4番・8番)と、池が近いホール(1番・9番・10番・18番)
- ドッグレッグのホールで、曲がり角までの距離の目安
- 6回分のスコアカードから見えた、パー3 で手前に外しやすいくせ
目次
コースの基本
- 名前:随縁カントリークラブ センチュリー富士コース(旧名:センチュリー富士ゴルフ倶楽部)
- 場所:山梨県南巨摩郡南部町。静岡県との県境
- ホール:18ホール・パー72(OUT 36・IN 36)。パー3 は 4・8・14・17番、パー5 は 1・9・12・18番
- グリーン:ベント(寒さに強い芝)
- パー=そのホールの基準の打数。ボギー=パーより1打多い。バーディー=パーより1打少ない
- レギュラーティーの距離:OUT 2,933ヤード・IN 3,081ヤード(楽天GORA のコース情報。1ヤードは約0.9m)
コースの種類・高低差・グリーン・練習場・宿泊・アクセス、口コミの評価、料金と空きは、下の箱で見られます。箱は、このページを開いた時に楽天GORA から取っています。
楽天GORA
ゴルフ場の設備と特徴
公式サイトが見つからないため(2026-10-21 時点)、練習場・浴場・レストラン・カートなどの設備は、上の楽天GORA の箱で確かめてください。
コース全体の図
コース全体のレイアウトは、上の楽天GORA の箱の「コースレイアウト」から見られます。
コース全体の攻め方
- ティーショット:曲がり角のあるホールが多いので、飛距離より曲げない番手(クラブの番号)を優先する
- 100切り:OB(区域の外に出て、1打足して打ち直すこと)を出さないことを第一にする。ドッグレッグは角の手前に置く(→ 100切りは、OBを出さないだけでいい|3年目にして100切り達成した考え方)
- 90切り:2打目はピンではなく、グリーンの真ん中を狙う(→ 90台を安定させる考え方|ピンを狙わず、グリーンの真ん中と寄せやすい側へ)
- 打ち上げ・打ち下ろし:高低差は上の楽天GORA の箱で確かめる。使うクラブの選び方と傾斜からの打ち方は、傾斜地の記事へ(→ 傾斜地の打ち方まとめ|4つの傾斜を早見表で覚える(独学90台の目線))
- パー3:4番・8番は池越え。手前は池なので、迷ったら大きい番手で真ん中へ
- 池:1番はティーの左、9番はグリーンの奥、10番はティーの右、18番はグリーンの左に池がある。位置はカートナビとティーグラウンドで確かめる
- ヤードの見方:見出しのヤードは楽天GORA のレギュラーティーの数字。地図のティーの点は、グリーンからこのヤードだけ戻った目安の位置で、実際のティーとはずれることがある
- 曲がり角:地図の点(ティーから約○y)は、国土地理院の航空写真を見てセブログが置いた目安。林の木の高さまでは見ていないので、ティーグラウンドで確かめる
ラウンド全体の考え方は、こちらにまとめています。(→ コースでの考え方|ボギーペースで回る、危険を先に消すマネジメント)
ホールごとの攻め方(OUT)
1番 パー5|450ヤード
見出しのヤードは楽天GORA のレギュラーティー。地図で測った目安は 約450y(ティーの位置で変わる)
地図は上がグリーン側(北とは限らない)。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真:Google(出典は地図の右下)写真:国土地理院 電子国土基本図(オルソ画像)(地理院タイル)/ティー・グリーンの位置:航空写真からセブログ作成(目安)/線と目安:セブログ作成/パー・ヤード:楽天GORA
- 形:まっすぐなロングホール。ティーの左に池がある
- 100切り:1打目は池の右のフェアウェイへ。3回に分けて運ぶ
- 90切り:2打目は、3打目を得意な距離に残す番手で打つ
- 注意:ティーショットを左に引っかけると池
- セブの実例:平均 5.8(パーより +0.8)。OB 0回。フェアウェイ 3/6(6回中3回。外れは右 2・左 1)。ティーは 1W(ドライバー)。バーディーも1回ある
2番 パー4|377ヤード
見出しのヤードは楽天GORA のレギュラーティー。地図で測った目安は 約377y(ティーの位置で変わる)
地図は上がグリーン側(北とは限らない)。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真:Google(出典は地図の右下)写真:国土地理院 電子国土基本図(オルソ画像)(地理院タイル)/ティー・グリーンの位置:航空写真からセブログ作成(目安)/線と目安:セブログ作成/パー・ヤード:楽天GORA
- 形:右ドッグレッグ(右に曲がる)。曲がり角はティーから約256y、角からグリーンセンターまで約120y
- 100切り:角まで届かない番手で、フェアウェイの真ん中に置く
- 90切り:角の手前からは、グリーンの真ん中に届く番手で打つ
- 注意:池・水路の記載なし
- セブの実例:6回とも 5(ボギー)。フェアウェイ 5/6 と安定。パットが平均 2.7 で、3パットが多い。ティーは 1W
3番 パー4|333ヤード
見出しのヤードは楽天GORA のレギュラーティー。地図で測った目安は 約333y(ティーの位置で変わる)
地図は上がグリーン側(北とは限らない)。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真:Google(出典は地図の右下)写真:国土地理院 電子国土基本図(オルソ画像)(地理院タイル)/ティー・グリーンの位置:航空写真からセブログ作成(目安)/線と目安:セブログ作成/パー・ヤード:楽天GORA
- 形:グリーンの手前で向きが変わる。曲がり角はティーから約208y、角からグリーンセンターまで約125y
- 100切り:角までの距離に合う番手で、角の手前に置く
- 90切り:角の手前から、グリーンの真ん中へ
- 注意:池・水路の記載なし
- セブの実例:平均 4.8(+0.8)。フェアウェイ 2/6(右 3・手前 1)。右に外しやすい。ティーは 1W
4番 パー3|168ヤード
見出しのヤードは楽天GORA のレギュラーティー。地図で測った目安は 約168y(ティーの位置で変わる)
地図は上がグリーン側(北とは限らない)。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真:Google(出典は地図の右下)写真:国土地理院 電子国土基本図(オルソ画像)(地理院タイル)/ティー・グリーンの位置:航空写真からセブログ作成(目安)/線と目安:セブログ作成/パー・ヤード:楽天GORA
- 形:池越え。グリーンのすぐ手前に池があり、右側に水路が流れている
- 100切り・90切り:ピンではなく、グリーンの真ん中に届く番手で打つ。短いと池
- 注意:手前の池と、右の水路
- セブの実例:平均 4.3(+1.3)。1オン(ティーショットでグリーンに乗る)0/6(手前 3・奥 2・左 1)。ティーは 6i 4回(i はアイアンの番号)
5番 パー4|337ヤード
見出しのヤードは楽天GORA のレギュラーティー。地図で測った目安は 約338y(ティーの位置で変わる)
地図は上がグリーン側(北とは限らない)。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真:Google(出典は地図の右下)写真:国土地理院 電子国土基本図(オルソ画像)(地理院タイル)/ティー・グリーンの位置:航空写真からセブログ作成(目安)/線と目安:セブログ作成/パー・ヤード:楽天GORA
- 形:左ドッグレッグ(左に曲がる)。曲がり角はティーから約226y、角からグリーンセンターまで約111y。グリーンの右に水路がある
- 100切り:角の手前に置き、2打目は短い番手でグリーンの真ん中へ
- 90切り:グリーンの右は水路なので、2打目は左寄りを狙う
- 注意:グリーン右の水路
- セブの実例:平均 5.7(+1.7)。ペナルティ(罰打)2打。フェアウェイ 3/6(右 2・左 1)。8 を叩いた日もある。ティーは 1W
6番 パー4|277ヤード
見出しのヤードは楽天GORA のレギュラーティー。地図で測った目安は 約277y(ティーの位置で変わる)
地図は上がグリーン側(北とは限らない)。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真:Google(出典は地図の右下)写真:国土地理院 電子国土基本図(オルソ画像)(地理院タイル)/ティー・グリーンの位置:航空写真からセブログ作成(目安)/線と目安:セブログ作成/パー・ヤード:楽天GORA
- 形:S字に曲がる短いミドルホール。最初の曲がり角はティーから約152y
- 100切り:ドライバーでなくてよい。角の手前に置ける番手で打つ
- 90切り:短い番手で角の先に置けば、2打目はウェッジ(短い距離用のクラブ)で狙える
- 注意:池・水路の記載なし
- セブの実例:平均 4.3(+0.3)。パーとの差が OUT でいちばん小さい。バーディーも1回ある。ティーは 1W
7番 パー4|355ヤード
見出しのヤードは楽天GORA のレギュラーティー。地図で測った目安は 約355y(ティーの位置で変わる)
地図は上がグリーン側(北とは限らない)。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真:Google(出典は地図の右下)写真:国土地理院 電子国土基本図(オルソ画像)(地理院タイル)/ティー・グリーンの位置:航空写真からセブログ作成(目安)/線と目安:セブログ作成/パー・ヤード:楽天GORA
- 形:右ドッグレッグ。曲がり角はティーから約231y、角からグリーンセンターまで約125y
- 100切り:角の手前に置く。右へ曲げない
- 90切り:角の手前から、グリーンの真ん中へ
- 注意:池・水路の記載なし
- セブの実例:平均 5.2(+1.2)。OB 1回。フェアウェイ 3/6(右 1・左 1・手前 1)。ティーは 1W 4回・5i 1回・3U 1回(U はユーティリティ)
8番 パー3|159ヤード
見出しのヤードは楽天GORA のレギュラーティー。地図で測った目安は 約159y(ティーの位置で変わる)
地図は上がグリーン側(北とは限らない)。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真:Google(出典は地図の右下)写真:国土地理院 電子国土基本図(オルソ画像)(地理院タイル)/ティー・グリーンの位置:航空写真からセブログ作成(目安)/線と目安:セブログ作成/パー・ヤード:楽天GORA
- 形:池越え。池はグリーンの左手前にある
- 100切り・90切り:グリーンの右寄りの真ん中に、届く番手で打つ。迷ったら大きい番手
- 注意:左手前の池
- セブの実例:平均 5.2(+2.2)。18ホールでいちばん崩しやすい。1オン 1/6(手前 4・左 1)。OB 1回・ペナルティ 2打。ティーは 7i 4回・8i 2回
9番 パー5|477ヤード
見出しのヤードは楽天GORA のレギュラーティー。地図で測った目安は 約477y(ティーの位置で変わる)
地図は上がグリーン側(北とは限らない)。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真:Google(出典は地図の右下)写真:国土地理院 電子国土基本図(オルソ画像)(地理院タイル)/ティー・グリーンの位置:航空写真からセブログ作成(目安)/線と目安:セブログ作成/パー・ヤード:楽天GORA
- 形:右ドッグレッグのロングホール。グリーンはクラブハウスの前で、奥に池がある
- 100切り:3回に分けて運ぶ。3打目は奥に行かない番手で
- 90切り:3打目を得意な距離に残す
- 注意:グリーンの奥の池
- セブの実例:平均 6.0(+1.0)。OB 0回。フェアウェイ 3/5(右 1・左 1)。ティーは 1W
ホールごとの攻め方(IN)
10番 パー4|334ヤード
見出しのヤードは楽天GORA のレギュラーティー。地図で測った目安は 約334y(ティーの位置で変わる)
地図は上がグリーン側(北とは限らない)。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真:Google(出典は地図の右下)写真:国土地理院 電子国土基本図(オルソ画像)(地理院タイル)/ティー・グリーンの位置:航空写真からセブログ作成(目安)/線と目安:セブログ作成/パー・ヤード:楽天GORA
- 形:S字に曲がるミドルホール。ティーの右に池がある
- 100切り:曲がっても OB にならない番手で、フェアウェイの真ん中へ
- 90切り:2打目はグリーンの真ん中
- 注意:ティーの右の池
- セブの実例:平均 5.2(+1.2)。バンカー 2回。フェアウェイ 3/5(右 1・左 1)。ティーは 1W
11番 パー4|411ヤード
見出しのヤードは楽天GORA のレギュラーティー。地図で測った目安は 約411y(ティーの位置で変わる)
地図は上がグリーン側(北とは限らない)。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真:Google(出典は地図の右下)写真:国土地理院 電子国土基本図(オルソ画像)(地理院タイル)/ティー・グリーンの位置:航空写真からセブログ作成(目安)/線と目安:セブログ作成/パー・ヤード:楽天GORA
- 形:まっすぐ。パー4 でいちばん長い
- 100切り:2打で届かなくてよい。3打目でグリーンに乗せる
- 90切り:2打目が長く残るので、グリーンの手前に運んで寄せる
- 注意:池・水路の記載なし
- セブの実例:平均 5.2(+1.2)。フェアウェイ 5/6 と安定。スコアは 5 が5回、6 が1回。ティーは 1W
12番 パー5|464ヤード
見出しのヤードは楽天GORA のレギュラーティー。地図で測った目安は 約464y(ティーの位置で変わる)
地図は上がグリーン側(北とは限らない)。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真:Google(出典は地図の右下)写真:国土地理院 電子国土基本図(オルソ画像)(地理院タイル)/ティー・グリーンの位置:航空写真からセブログ作成(目安)/線と目安:セブログ作成/パー・ヤード:楽天GORA
- 形:S字に曲がるロングホール。最初の曲がり角はティーから約234y
- 100切り:1打目は角の手前。残りは2回に分ける
- 90切り:3打目を得意な距離に残すように、2打目の番手を決める
- 注意:池・水路の記載なし
- セブの実例:平均 6.8(+1.8)。IN でいちばん崩しやすい。OB 1回・バンカー 2回。フェアウェイ 3/6(右 2・左 1)。ティーは 1W
13番 パー4|355ヤード
見出しのヤードは楽天GORA のレギュラーティー。地図で測った目安は 約355y(ティーの位置で変わる)
地図は上がグリーン側(北とは限らない)。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真:Google(出典は地図の右下)写真:国土地理院 電子国土基本図(オルソ画像)(地理院タイル)/ティー・グリーンの位置:航空写真からセブログ作成(目安)/線と目安:セブログ作成/パー・ヤード:楽天GORA
- 形:まっすぐ
- 100切り:曲がっても OB にならない番手で打つ
- 90切り:2打目はグリーンの真ん中
- 注意:池・水路の記載なし
- セブの実例:平均 5.5(+1.5)。OB 1回・バンカー 2回。フェアウェイ 3/6(右 2・左 1)。ティーは 1W
14番 パー3|158ヤード
見出しのヤードは楽天GORA のレギュラーティー。地図で測った目安は 約158y(ティーの位置で変わる)
地図は上がグリーン側(北とは限らない)。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真:Google(出典は地図の右下)写真:国土地理院 電子国土基本図(オルソ画像)(地理院タイル)/ティー・グリーンの位置:航空写真からセブログ作成(目安)/線と目安:セブログ作成/パー・ヤード:楽天GORA
- 形:まっすぐ。バックティーからは 214ヤードあり、長いショートホール
- 100切り・90切り:グリーンの真ん中に届く番手。短いと乗らない
- 注意:池・水路の記載なし
- セブの実例:平均 4.3(+1.3)。1オン 1/4(手前 3)。記録がある4回のうち3回が手前。ティーは 8i・5i・1W・PW(ピッチングウェッジ)が1回ずつ
15番 パー4|333ヤード
見出しのヤードは楽天GORA のレギュラーティー。地図で測った目安は 約333y(ティーの位置で変わる)
地図は上がグリーン側(北とは限らない)。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真:Google(出典は地図の右下)写真:国土地理院 電子国土基本図(オルソ画像)(地理院タイル)/ティー・グリーンの位置:航空写真からセブログ作成(目安)/線と目安:セブログ作成/パー・ヤード:楽天GORA
- 形:まっすぐ
- 100切り:曲がっても OB にならない番手で打つ
- 90切り:2打目はグリーンの真ん中
- 注意:池・水路の記載なし
- セブの実例:平均 5.2(+1.2)。OB 2回(18ホールでいちばん多い)。フェアウェイ 3/6(右 1・左 1・手前 1)。ティーは 1W
16番 パー4|316ヤード
見出しのヤードは楽天GORA のレギュラーティー。地図で測った目安は 約316y(ティーの位置で変わる)
地図は上がグリーン側(北とは限らない)。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真:Google(出典は地図の右下)写真:国土地理院 電子国土基本図(オルソ画像)(地理院タイル)/ティー・グリーンの位置:航空写真からセブログ作成(目安)/線と目安:セブログ作成/パー・ヤード:楽天GORA
- 形:ゆるく曲がる。曲がり角はティーから約185y、角からグリーンセンターまで約131y
- 100切り:角の手前に置く
- 90切り:角の手前から、グリーンの真ん中へ
- 注意:池・水路の記載なし
- セブの実例:平均 5.7(+1.7)。OB 1回。10 を叩いた日がある。ティーは 1W
17番 パー3|193ヤード
見出しのヤードは楽天GORA のレギュラーティー。地図で測った目安は 約193y(ティーの位置で変わる)
地図は上がグリーン側(北とは限らない)。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真:Google(出典は地図の右下)写真:国土地理院 電子国土基本図(オルソ画像)(地理院タイル)/ティー・グリーンの位置:航空写真からセブログ作成(目安)/線と目安:セブログ作成/パー・ヤード:楽天GORA
- 形:まっすぐ。パー3 でいちばん長い
- 100切り:届かなくてよい。グリーンの手前に運んで、寄せて2打で上がる
- 90切り:グリーンの真ん中に届く番手。短いと乗らない
- 注意:池・水路の記載なし
- セブの実例:平均 4.5(+1.5)。1オン 1/6(手前 4・奥 1)。ティーは 5i 3回・3U 2回・4U 1回
18番 パー5|517ヤード
見出しのヤードは楽天GORA のレギュラーティー。地図で測った目安は 約517y(ティーの位置で変わる)
地図は上がグリーン側(北とは限らない)。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真:Google(出典は地図の右下)写真:国土地理院 電子国土基本図(オルソ画像)(地理院タイル)/ティー・グリーンの位置:航空写真からセブログ作成(目安)/線と目安:セブログ作成/パー・ヤード:楽天GORA
- 形:S字に曲がるロングホール。グリーンの左に池がある
- 100切り:1打目は曲がり角の手前。3打目は池の無い右寄りから
- 90切り:3打目はグリーンの右寄りの真ん中を狙う
- 注意:グリーンの左の池
- セブの実例:平均 6.3(+1.3)。ペナルティ 2打。フェアウェイ 3/6(右 1・左 1・手前 1)。ティーは 1W 5回・5i 1回
セブの6回分のスコア
ラウンドしたのは 10月・12月・1月・2月・3月です。
- 2022年10月:101(OUT 49・IN 52)パット 41・OB 1
- 2022年12月:91(OUT 41・IN 50)パット 31・OB 4
- 2024年1月:88(OUT 46・IN 42)パット 34・OB 1
- 2024年2月:92(OUT 45・IN 47)パット 36・OB 0
- 2024年3月:102(OUT 51・IN 51)パット 38・OB 2
- 2024年3月:96(OUT 46・IN 50)パット 40・OB 0
数字から分かること
- パー3 が苦手:1オンは記録がある 22回中 3回。外した 19回のうち 14回が手前
- パー3 の平均はパーより +1.6。パー4(+1.2)・パー5(+1.3)より悪い
- 崩しやすかったのは 8番(+2.2)・12番(+1.8)・5番と16番(+1.7)
- 6ラウンドで OB は計8回(1ラウンド平均 1.3回)。100 を超えた2回は、パットが 38・41 と多かった
- 番手とヤードの差:セブのキャリー(球が落ちるまでの距離)の目安は 6i 150〜160y・7i 140〜150y・8i 130〜140y。4番(168y)の 6i、8番(159y)の 7i・8i は、グリーンの真ん中まで届かない番手だった(ピンの位置で必要な距離は変わるので目安)

セブのひと言
パー3 で手前、手前、また手前。そもそも番手が足りてなかったセブ……。
おすすめの練習法
- パー3 の手前を減らす:練習場で番手ごとのキャリーを測り、ホールのヤードと見比べて番手を決める。大きい番手にしても、緩めずに振る(→ 90台を安定させる考え方|ピンを狙わず、グリーンの真ん中と寄せやすい側へ)
- 3パットを減らす:長い距離のパットは、カップに入れるより、次を 1m 以内に残す練習をする(→ パターの距離感の合わせ方)
持って行くと便利な物
- 距離計:池の手前までと、曲がり角までの距離をはかると、番手を決めやすい。セブが使っているのは SILLAID ゴルフレーザー距離計 VM2(→ レーザー距離計の選び方|手ぶれ補正・測れる距離・電池で比べる)
まとめ:センチュリー富士コースのチェックリスト
- 池越えの 4番・8番は、グリーンの真ん中に届く番手(迷ったら大きい番手)
- 1番・10番はティーの近く、9番はグリーンの奥、18番はグリーンの左の池を確かめた
- 曲がり角のあるホール(ドッグレッグの 2・5・7・9番、向きが変わる 3・16番、S字の 6・10・12・18番)は、角までの距離を先に見た
- 100切りは OB を出さない番手、90切りはグリーンの真ん中
- パー3 は、自分のキャリーとヤードを見比べて番手を決めた
池越えの 4番・8番は、届く番手でグリーンの真ん中へ。それだけで、大叩きのホールは減らせます。
関連ページ
- → コースでの考え方|ボギーペースで回る、危険を先に消すマネジメント
- → 100切りは、OBを出さないだけでいい|3年目にして100切り達成した考え方
- → 90台を安定させる考え方|ピンを狙わず、グリーンの真ん中と寄せやすい側へ
- → 傾斜地の打ち方まとめ|4つの傾斜を早見表で覚える(独学90台の目線)
- → 左足下がりの打ち方|ボール位置・体重・番手で迷わない
- → 傾斜が苦手な人の練習方法紹介|練習器具の有無(準備中)
出典
- パー・レギュラーティーのヤード・バックティーのヤード(14番):楽天GORA のコース情報(2026-10-21 に確認) https://booking.gora.golf.rakuten.co.jp/guide/course_info/disp/c_id/190020
- 楽天GORA の箱:楽天ウェブサービス(ページを開いた時に取得。記事には書き写さない)
- どこが何番か、池・水路の位置:楽天GORA のレイアウト(2026-10-21 に確認。図は使っていない) https://booking.gora.golf.rakuten.co.jp/guide/course_info/layout/disp/c_id/190020
- ホールの形(ドッグレッグ・S字・池越え):じゃらんゴルフ コースレイアウト・攻略法(2026-10-21 に確認) https://golf-jalan.net/gc01165/detail/
- 旧名:プラス・ウェブ(2026-10-21 に確認) https://www.plus-web.co.jp/guide/?a=6127
- グリーン:ベント(セブのスコアカード6回分の表記)
- セブのスコア・各ホールの実例:セブのスコアカード(6回分。どれもレギュラーティー)
- ホールの地図の写真:国土地理院(地理院タイル)をもとにセブログ作成 https://maps.gsi.go.jp/development/ichiran.html
- ティー・グリーンの位置、ホールの線・曲がり角の距離:国土地理院の航空写真をもとにセブログ作成(目安)