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セブのひと言
ここは3回ラウンドしたセブ。いちばん良いのは 91 だセブ。
静岡県周智郡森町の「ザ・フォレストカントリークラブ」は、公式のホール紹介で 27ホールのうち 9ホールに OB が書かれています。どちら側が危ないかを先に知っておくと、ティーショットの向きを迷わずに決められます。100切り・90切りをめざす人向けにまとめました。
この記事では、まずコースの基本と、ゴルフ場の設備、全体の攻め方を紹介します。次に、天竜・橘・一宮の 27ホールの攻め方を、ホールの図とセブの実例つきで紹介します。最後に、セブがラウンドした3回分の記録と、おすすめの練習法を紹介します。
この記事で分かること
- OB・黄杭・池・谷があるホールと、その向き
- ティーショットを置く距離の目安
- 3回分のスコアカードから見えた、スコアを崩しやすいホール
- ラウンドの前後に役立つ、食事とアクセスの情報
目次
コースの基本
公式サイト（2026-10-21 に確認）の値です。
- 名前：ザ・フォレストカントリークラブ
- 住所：静岡県周智郡森町橘576-3
- ホール：27ホール。天竜・橘・一宮の3つのコース（各9ホール・パー36）
- パー＝そのホールの基準の打数
- レギュラーティーの距離：天竜 3,021ヤード・橘 2,909ヤード・一宮 2,889ヤード（1ヤードは約0.9m）
- 設計：金井清一・鷹巣南雄
- 公式の紹介では、森に囲まれた、平らで広いコース
楽天GORA にしか無い情報（料金と空き、口コミの評価、練習場など）は、下の箱で見られます。箱は、このページを開いた時に楽天GORA から取っています。
楽天GORA
ゴルフ場の設備と特徴
公式サイトと楽天GORA（2026-10-21 に確認）の内容をまとめました。メニュー・営業の中身は変わるため、公式で確かめてください。
レストラン
- ごはんは遠州産のこしひかり
- そばは自家製の十割そば（11〜3月は九割そば）
- 名物は担々麺。公式のメニューにあり、楽天GORA のゴルフ場紹介でも、長く続く人気のメニューとして紹介されている（2026-10-21 に確認）
クラブハウス
- ロッカー・浴室・プロショップ・ミーティングルームがある
- 練習場は公式に記載がない。上の楽天GORA の箱で確かめる
アクセス
- 新東名 森掛川IC から約6km（約10分）
- 遠州森町スマートIC から約4km（約6分）
- 東名 袋井IC から約13km（約20分）
- クラブバスはない。電車の時は、袋井駅か掛川駅からタクシー
コース全体の図
コース全体のレイアウトは、上の楽天GORA の箱の「コースレイアウト」から見られます。
コース全体の攻め方
公式のホール紹介には、OB のほかに、黄杭が 4ホール、谷が 3ホール、池が 4ホールに書かれています。危ない側を先に知っておくことが、このゴルフ場のいちばんの対策です。
- 100切り：OB（区域の外に出て、1打足して打ち直すこと）を出さないことを第一にする。危ない側から離れた所を狙い、曲げない番手（クラブの番号）で打つ（→ 100切りは、OBを出さないだけでいい｜3年目にして100切り達成した考え方）
- 90切り：2打目はピンではなく、グリーンの真ん中を狙う（→ 90台を安定させる考え方｜ピンを狙わず、グリーンの真ん中と寄せやすい側へ）
- 黄杭：2023年のゴルフ規則では、黄色い杭で囲まれた区域（ペナルティーエリア＝池や谷などの区域）にボールが入ると1打罰。OB と違い、区域に入った地点の後方（その地点と旗を結ぶ線上）から打てる
- ローカルルール：ゴルフ場ごとの決まりで扱いが違う場合があるので、ティーグラウンドやカートナビで確かめる
- 打ち上げ・打ち下ろし・前上がり：橘1番・一宮3番・一宮4番・一宮9番にある。使うクラブの選び方と打ち方は、傾斜地の記事へ（→ 傾斜地の打ち方まとめ｜4つの傾斜を早見表で覚える（独学90台の目線））
- 見出しのヤード：公式サイトのレギュラーティーの数字
- 地図の見方：ティーの位置は地図のデータ（OpenStreetMap）に無いため、公式のヤードから逆算して置いた目安。「ティーから約○y」「グリーンまで残り約○y」も目安なので、ティーグラウンドとカートナビで確かめる
- 置き所：ティーから何ヤードの所に置くと、グリーンまでの間に林がかかりにくいかの目安（地図の黄色の点）
- 曲がる向き：公式に書かれているホール（一宮6番・一宮8番）だけ書いた
ラウンド全体の考え方は、こちらにまとめています。（→ コースでの考え方｜ボギーペースで回る、危険を先に消すマネジメント）
ホールごとの攻め方（天竜コース）
天竜はセブが3回ラウンドしたコースです（2023年12月・2024年4月・2025年11月）。
1番 パー5｜504ヤード
見出しのヤードは公式サイトのレギュラーティー。地図で測った目安は 約518y（ティーの位置で変わる）
地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 電子国土基本図（オルソ画像）（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：OpenStreetMap のグリーンと公式のヤードからセブログが推定（目安）／線と目安：セブログ作成／パー・ヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：3回で運ぶパー5。置き所の目安はティーから約227y
- 100切り：1打目は右の黄杭から離れた所を狙う。2打目も届かなくてよいので、曲げない番手で
- 90切り：3打目を得意な距離に残すように、2打目の番手を決める
- 注意：右に黄杭（入ると1打罰）と、右にバンカー
- セブの実例：平均 7.3（パーより +2.3）。ペナルティ（1打罰）2回。フェアウェイ 1/2（記録のある2回中1回。外れは右 1）。ティーは 1W（ドライバー）
2番 パー4｜396ヤード
見出しのヤードは公式サイトのレギュラーティー。地図で測った目安は 約391y（ティーの位置で変わる）
地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 電子国土基本図（オルソ画像）（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：OpenStreetMap のグリーンと公式のヤードからセブログが推定（目安）／線と目安：セブログ作成／パー・ヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：長めのパー4。置き所の目安はティーから約210y、グリーンまで残り約181y
- 100切り：右の OB から離れて打つ。2打で届かなくてよく、3打目でグリーンに乗せる
- 90切り：2打目はグリーンの真ん中。届かない番手なら、寄せやすい手前に置く
- 注意：右が OB
- セブの実例：平均 6.7（+2.7）。OB 1回。フェアウェイ 1/2（右 1）。ティーは 1W
3番 パー5｜472ヤード
見出しのヤードは公式サイトのレギュラーティー。地図で測った目安は 約365y（ティーの位置で変わる）
地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 電子国土基本図（オルソ画像）（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：OpenStreetMap のグリーンと公式のヤードからセブログが推定（目安）／線と目安：セブログ作成／パー・ヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：3回で運ぶパー5。置き所の目安はティーから約173y
- 100切り：左右とも OB。ドライバーで曲がる日は、曲げにくい番手で置く
- 90切り：3打目を得意な距離に残すように、2打目の番手を決める
- 注意：左右が OB
- セブの実例：6・7・10、平均 7.7（+2.7）。OB 1回。フェアウェイ 0/2（右 2）。ティーは 1W
4番 パー3｜159ヤード
見出しのヤードは公式サイトのレギュラーティー。地図で測った目安は 約159y（ティーの位置で変わる）
地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 電子国土基本図（オルソ画像）（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：OpenStreetMap のグリーンと公式のヤードからセブログが推定（目安）／線と目安：セブログ作成／パー・ヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：パー3。グリーンの手前に池
- 100切り：池を越えて、グリーンの真ん中に届く番手で打つ
- 90切り：ピンではなく、グリーンの真ん中を狙う
- 注意：グリーンの手前の池
- セブの実例：平均 4.7（+1.7）。1オン（ティーショットでグリーンに乗る）0/3（奥 2・右 1）。ティーは 5i・7i・6i（i はアイアンの番号）
5番 パー4｜274ヤード
見出しのヤードは公式サイトのレギュラーティー。地図で測った目安は 約256y（ティーの位置で変わる）
地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 電子国土基本図（オルソ画像）（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：OpenStreetMap のグリーンと公式のヤードからセブログが推定（目安）／線と目安：セブログ作成／パー・ヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：天竜でいちばん短いパー4。置き所の目安はティーから約144y
- 100切り：ドライバーでなくても、2打目は短い距離が残る
- 90切り：2打目はバンカーを避けて、グリーンの真ん中へ
- 注意：グリーンのまわりにバンカー
- セブの実例：平均 5.0（+1.0）。フェアウェイ 2/3（右 1）。ティーは 1W
6番 パー4｜408ヤード
見出しのヤードは公式サイトのレギュラーティー。地図で測った目安は 約412y（ティーの位置で変わる）
地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 電子国土基本図（オルソ画像）（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：OpenStreetMap のグリーンと公式のヤードからセブログが推定（目安）／線と目安：セブログ作成／パー・ヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：天竜でいちばん長いパー4。置き所の目安はティーから約207y、グリーンまで残り約205y
- 100切り：フェアウェイのバンカーに届かない番手で置き、3打目でグリーンに乗せる
- 90切り：2打目が届かなければ、寄せやすい手前に置く
- 注意：フェアウェイにバンカー
- セブの実例：3回とも 5、平均 5.0（+1.0）。フェアウェイ 2/3（右 1）。ティーは 1W
7番 パー4｜370ヤード
見出しのヤードは公式サイトのレギュラーティー。地図で測った目安は 約374y（ティーの位置で変わる）
地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 電子国土基本図（オルソ画像）（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：OpenStreetMap のグリーンと公式のヤードからセブログが推定（目安）／線と目安：セブログ作成／パー・ヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：パー4。置き所の目安はティーから約195y、グリーンまで残り約179y
- 100切り：フェアウェイのバンカーの位置をティーグラウンドで見て、入らない番手を選ぶ
- 90切り：2打目はグリーンの真ん中
- 注意：フェアウェイにバンカー
- セブの実例：平均 5.3（+1.3）。フェアウェイ 3/3。ティーは 1W
8番 パー3｜115ヤード
見出しのヤードは公式サイトのレギュラーティー。地図で測った目安は 約115y（ティーの位置で変わる）
地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 電子国土基本図（オルソ画像）（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：OpenStreetMap のグリーンと公式のヤードからセブログが推定（目安）／線と目安：セブログ作成／パー・ヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：天竜でいちばん短いパー3。グリーンは馬の背（真ん中が高く、左右へ下がる形）
- 100切り：グリーンの真ん中（いちばん高い所）に届く番手で打つ
- 90切り：パーを取りたいホール。真ん中に乗せる
- 注意：公式のホール紹介に OB・池の記載はない。グリーンの形に気をつける
- セブの実例：4・4・3、平均 3.7（+0.7）。1オン 2/3（奥 1）。ティーは 9i・8i
9番 パー4｜323ヤード
見出しのヤードは公式サイトのレギュラーティー。地図で測った目安は 約328y（ティーの位置で変わる）
地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 電子国土基本図（オルソ画像）（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：OpenStreetMap のグリーンと公式のヤードからセブログが推定（目安）／線と目安：セブログ作成／パー・ヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：パー4。置き所の目安はティーから約153y、グリーンまで残り約176y
- 100切り：左の OB と右の黄杭の間に置ける番手で打つ
- 90切り：2打目も左の OB から離れて、グリーンの真ん中へ
- 注意：左はグリーンまで OB。右に黄杭（入ると1打罰）
- セブの実例：4・4・7、平均 5.0（+1.0）。OB 1回。フェアウェイ 2/3（左 1）。ティーは 1W
ホールごとの攻め方（橘コース）
橘はセブが2回ラウンドしたコースです（2023年12月・2025年11月）。
1番 パー5｜482ヤード
見出しのヤードは公式サイトのレギュラーティー。地図で測った目安は 約482y（ティーの位置で変わる）
地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 電子国土基本図（オルソ画像）（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：OpenStreetMap のグリーンと公式のヤードからセブログが推定（目安）／線と目安：セブログ作成／パー・ヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：3打目は前上がり（ボールが足より高い）で打ち上げ。置き所の目安はティーから約241y、グリーンまで残り約241y
- 100切り：左の OB はグリーンまで続く。曲げない番手で、3回に分けて運ぶ
- 90切り：3打目は前上がりと打ち上げの分を考えて、番手を選ぶ
- 注意：左がグリーンまで OB
- セブの実例：6・7、平均 6.5（+1.5）。フェアウェイ 2/2。ティーは 1W
2番 パー3｜154ヤード
見出しのヤードは公式サイトのレギュラーティー。地図で測った目安は 約154y（ティーの位置で変わる）
地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 電子国土基本図（オルソ画像）（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：OpenStreetMap のグリーンと公式のヤードからセブログが推定（目安）／線と目安：セブログ作成／パー・ヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：パー3。グリーンは3段
- 100切り：グリーンの真ん中に届く番手で打つ
- 90切り：ピンと同じ段に乗せると、段をまたぐパットが残らない
- 注意：公式のホール紹介に OB・池の記載はない。グリーンの段に気をつける
- セブの実例：4・3、平均 3.5（+0.5）。1オン 0/2（右 1・左 1）。パットは平均 1.5。ティーは 6i・9i
3番 パー4｜348ヤード
見出しのヤードは公式サイトのレギュラーティー。地図で測った目安は 約349y（ティーの位置で変わる）
地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 電子国土基本図（オルソ画像）（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：OpenStreetMap のグリーンと公式のヤードからセブログが推定（目安）／線と目安：セブログ作成／パー・ヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：パー4。置き所の目安はティーから約160y、グリーンまで残り約189y
- 100切り：ティーの向きに合わせず、構える前に狙う所を1つ決める
- 90切り：2打目はグリーンの真ん中
- 注意：ティーグラウンドが右を向いている
- セブの実例：2回とも 4（パー）。ペナルティ 1回。フェアウェイ 0/2（左 1・右 1）。ティーは 1W
4番 パー4｜318ヤード
見出しのヤードは公式サイトのレギュラーティー。地図で測った目安は 約322y（ティーの位置で変わる）
地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 電子国土基本図（オルソ画像）（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：OpenStreetMap のグリーンと公式のヤードからセブログが推定（目安）／線と目安：セブログ作成／パー・ヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：パー4。置き所の目安はティーから約158y、グリーンまで残り約163y
- 100切り：3番と同じく、構える前に狙う所を決める
- 90切り：2打目はグリーンの真ん中
- 注意：ティーグラウンドが右を向いている
- セブの実例：6・5、平均 5.5（+1.5）。フェアウェイ 0/2（左 1・右 1）。ティーは 1W
5番 パー5｜470ヤード
見出しのヤードは公式サイトのレギュラーティー。地図で測った目安は 約475y（ティーの位置で変わる）
地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 電子国土基本図（オルソ画像）（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：OpenStreetMap のグリーンと公式のヤードからセブログが推定（目安）／線と目安：セブログ作成／パー・ヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：3回で運ぶパー5。置き所の目安はティーから約226y、グリーンまで残り約249y
- 100切り：右の池と OB から離れて、3回で運ぶ
- 90切り：3打目は右の OB を避けて、グリーンの真ん中へ
- 注意：右に池。グリーンの右は OB
- セブの実例：7・6、平均 6.5（+1.5）。フェアウェイ 2/2。パットは平均 3.0。ティーは 1W・U3（ユーティリティの3番）
6番 パー4｜360ヤード
見出しのヤードは公式サイトのレギュラーティー。地図で測った目安は 約362y（ティーの位置で変わる）
地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 電子国土基本図（オルソ画像）（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：OpenStreetMap のグリーンと公式のヤードからセブログが推定（目安）／線と目安：セブログ作成／パー・ヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：パー4。置き所の目安はティーから約169y、グリーンまで残り約193y
- 100切り：置き所の目安（ティーから約169y）に届く番手で打つ
- 90切り：2打目はグリーンの真ん中
- 注意：公式のホール紹介に OB・池の記載はない
- セブの実例：2回とも 5、平均 5.0（+1.0）。フェアウェイ 2/2。ティーは 1W
7番 パー3｜168ヤード
見出しのヤードは公式サイトのレギュラーティー。地図で測った目安は 約168y（ティーの位置で変わる）
地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 電子国土基本図（オルソ画像）（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：OpenStreetMap のグリーンと公式のヤードからセブログが推定（目安）／線と目安：セブログ作成／パー・ヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：橘でいちばん長いパー3
- 100切り：右の谷から離れて、グリーンの真ん中に届く番手で打つ
- 90切り：ピンではなく、グリーンの真ん中を狙う
- 注意：右の谷に入ると1打罰
- セブの実例：2回とも 3（パー）。1オン 0/1（手前 1）。パットは平均 1.0。ティーは 8i
8番 パー4｜346ヤード
見出しのヤードは公式サイトのレギュラーティー。地図で測った目安は 約299y（ティーの位置で変わる）
地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 電子国土基本図（オルソ画像）（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：OpenStreetMap のグリーンと公式のヤードからセブログが推定（目安）／線と目安：セブログ作成／パー・ヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：パー4。置き所の目安はティーから約144y
- 100切り：右の谷から離れた所を狙う
- 90切り：2打目はグリーンの真ん中
- 注意：右の谷に入ると1打罰
- セブの実例：6・4、平均 5.0（+1.0）。フェアウェイ 1/2（左 1）。ティーは 1W
9番 パー4｜263ヤード
見出しのヤードは公式サイトのレギュラーティー。地図で測った目安は 約258y（ティーの位置で変わる）
地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 電子国土基本図（オルソ画像）（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：OpenStreetMap のグリーンと公式のヤードからセブログが推定（目安）／線と目安：セブログ作成／パー・ヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：27ホールでいちばん短いパー4。置き所の目安はティーから約140y、グリーンまで残り約117y
- 100切り：池の手前で止まる番手で打つ。ドライバーでなくても、2打目は短い
- 90切り：2打目は池を越えて、グリーンの真ん中へ
- 注意：グリーンの手前に池
- セブの実例：7・5、平均 6.0（+2.0）。OB 1回。フェアウェイ 0/2（右 1・左 1）。ティーは 1W
ホールごとの攻め方（一宮コース）
一宮はセブが 2024年4月に1回だけラウンドしたコースです。セブの実例は、その1回の数字です。
1番 パー5｜492ヤード
見出しのヤードは公式サイトのレギュラーティー。地図で測った目安は 約487y（ティーの位置で変わる）
地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 電子国土基本図（オルソ画像）（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：OpenStreetMap のグリーンと公式のヤードからセブログが推定（目安）／線と目安：セブログ作成／パー：ゴルフ場の公式サイト
- 形：3回で運ぶパー5。置き所の目安はティーから約230y、グリーンまで残り約257y
- 100切り：1打目は右の谷から離れる。2打目は右の OB から離れる
- 90切り：3打目を得意な距離に残すように、2打目の番手を決める
- 注意：右に谷、左にバンカー。2打目は右が OB
- セブの実例（1回だけ）：6（+1）。フェアウェイは外れ（左）。パット 3。ティーは 1W
2番 パー4｜394ヤード
見出しのヤードは公式サイトのレギュラーティー。地図で測った目安は 約376y（ティーの位置で変わる）
地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 電子国土基本図（オルソ画像）（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：OpenStreetMap のグリーンと公式のヤードからセブログが推定（目安）／線と目安：セブログ作成／パー：ゴルフ場の公式サイト
- 形：長めのパー4。グリーンの傾斜が強い。置き所の目安はティーから約200y
- 100切り：左の黄杭から離れて打つ。2打で届かなくてよい
- 90切り：グリーンの真ん中を狙い、強い傾斜のパットを残さない
- 注意：左に黄杭（入ると1打罰）
- セブの実例（1回だけ）：5（+1）。フェアウェイは外れ（右）。パット 3。ティーは 1W
3番 パー4｜282ヤード
見出しのヤードは公式サイトのレギュラーティー。地図で測った目安は 約280y（ティーの位置で変わる）
地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 電子国土基本図（オルソ画像）（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：OpenStreetMap のグリーンと公式のヤードからセブログが推定（目安）／線と目安：セブログ作成／パー：ゴルフ場の公式サイト
- 形：2打目は大きな打ち上げ。置き所の目安はティーから約145y、グリーンまで残り約135y
- 100切り：2打目は打ち上げの分を考えて、届く番手を選ぶ
- 90切り：手前の大きなバンカーを越える番手で、グリーンの真ん中へ
- 注意：グリーンの手前に大きなバンカー
- セブの実例（1回だけ）：5（+1）。フェアウェイキープ。パット 2。ティーは 1W
4番 パー3｜179ヤード
見出しのヤードは公式サイトのレギュラーティー。地図で測った目安は 約168y（ティーの位置で変わる）
地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 電子国土基本図（オルソ画像）（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：OpenStreetMap のグリーンと公式のヤードからセブログが推定（目安）／線と目安：セブログ作成／パー：ゴルフ場の公式サイト
- 形：打ち下ろしのパー3。27ホールでいちばん長いパー3
- 100切り：打ち下ろしの分を考えて番手を選び、グリーンの真ん中へ
- 90切り：右の黄杭から離れて、グリーンの真ん中を狙う
- 注意：右に黄杭（入ると1打罰）
- セブの実例（1回だけ）：4（+1）。1オンならず（手前）。パット 1。ティーは 9i
5番 パー5｜497ヤード
見出しのヤードは公式サイトのレギュラーティー。地図で測った目安は 約497y（ティーの位置で変わる）
地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 電子国土基本図（オルソ画像）（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：OpenStreetMap のグリーンと公式のヤードからセブログが推定（目安）／線と目安：セブログ作成／パー：ゴルフ場の公式サイト
- 形：一宮でいちばん長いホール。置き所の目安はティーから約229y、グリーンまで残り約268y
- 100切り：両側の池と右の OB を避けて、3回で運ぶ
- 90切り：3打目を得意な距離に残すように、2打目の番手を決める
- 注意：両側に池。右は OB
- セブの実例（1回だけ）：7（+2）。OB 1回。フェアウェイは外れ（左）。パット 2。ティーは 1W
6番 パー4｜315ヤード
見出しのヤードは公式サイトのレギュラーティー。地図で測った目安は 約342y（ティーの位置で変わる）
地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 電子国土基本図（オルソ画像）（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：OpenStreetMap のグリーンと公式のヤードからセブログが推定（目安）／線と目安：セブログ作成／パー：ゴルフ場の公式サイト
- 形：右ドッグレッグ（途中で右に曲がる）。置き所の目安はティーから約222y
- 100切り：曲がり角を越えない番手で、角の手前に置く
- 90切り：2打目はグリーンの真ん中
- 注意：左右とも OB
- セブの実例（1回だけ）：4（パー）。フェアウェイは外れ（左）。パット 1。ティーは 3W（3番ウッド。ドライバーより短いウッド）
7番 パー3｜113ヤード
見出しのヤードは公式サイトのレギュラーティー。地図で測った目安は 約113y（ティーの位置で変わる）
地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 電子国土基本図（オルソ画像）（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：OpenStreetMap のグリーンと公式のヤードからセブログが推定（目安）／線と目安：セブログ作成／パー・ヤード：ゴルフ場の公式サイト
- 形：27ホールでいちばん短いパー3
- 100切り：大きすぎる番手を持たず、グリーンの真ん中に届く番手で打つ
- 90切り：パーを取りたいホール
- 注意：グリーンのまわりが OB
- セブの実例（1回だけ）：3（パー）。1オン。パット 2。ティーは AW（アプローチウェッジ）
8番 パー4｜274ヤード
見出しのヤードは公式サイトのレギュラーティー。地図で測った目安は 約271y（ティーの位置で変わる）
地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 電子国土基本図（オルソ画像）（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：OpenStreetMap のグリーンと公式のヤードからセブログが推定（目安）／線と目安：セブログ作成／パー：ゴルフ場の公式サイト
- 形：左ドッグレッグ（途中で左に曲がる）。置き所の目安はティーから約142y、グリーンまで残り約129y
- 100切り：右へ突き抜けない番手で、曲がり角の手前に置く
- 90切り：2打目はグリーンの真ん中
- 注意：右への突き抜け
- セブの実例（1回だけ）：6（+2）。フェアウェイは外れ（左）。パット 3。ティーは 5i
9番 パー4｜343ヤード
見出しのヤードは公式サイトのレギュラーティー。地図で測った目安は 約344y（ティーの位置で変わる）
地図は上がグリーン側（北とは限らない）。指2本で拡大・回転、「全画面」で大きく見られます
写真：Google（出典は地図の右下）写真：国土地理院 電子国土基本図（オルソ画像）（地理院タイル）／ティー・グリーンの位置：OpenStreetMap のグリーンと公式のヤードからセブログが推定（目安）／線と目安：セブログ作成／パー：ゴルフ場の公式サイト
- 形：2打目は打ち上げ。置き所の目安はティーから約156y、グリーンまで残り約188y
- 100切り：右のバンカーを避ける。2打目は打ち上げの分を考えて番手を選ぶ
- 90切り：2打目はグリーンの真ん中
- 注意：右にバンカー
- セブの実例（1回だけ）：5（+1）。フェアウェイキープ。パット 2。ティーは 1W
セブの3回分のスコア
3回とも晴れ、レギュラーティーで、3つのコースのうち2つを組み合わせてラウンドしました。
- 2023年12月：天竜＋橘 94（天竜 46・橘 48）パット 43・OB 1・ペナルティ 1
- 2024年4月：一宮＋天竜 91（一宮 45・天竜 46）パット 41・OB 1・ペナルティ 1
- 2025年11月：天竜＋橘 101（天竜 59・橘 42）パット 42・OB 3・ペナルティ 1
数字から分かること
- 崩しやすかったのは、天竜の 2番・3番（+2.7）と 1番（+2.3）。天竜の最初の3ホール
- 天竜は 46・46・59。59 の日は、天竜の 2・3・9番で OB が1回ずつ
- パー3 の1オンは 11回中 3回（記録がある回だけ）
- パットは3回とも 41〜43
セブのひと言
100 を超えたのは OB 3 の日だけ。分かりやすすぎるセブ……。
おすすめの練習法
- OB を減らす：打つ前に狙う所を1つ決めてから、力まずにドライバーを振る（→ 100切りは、OBを出さないだけでいい｜3年目にして100切り達成した考え方）
- 構える向きを確かめる：アライメントスティック（向きを確かめる棒）を地面に置いて立つ。ティーが右を向いている橘3・4番の前の練習に使えます
- パー3 で乗らなかった後に備える：アプローチの振り幅を決めて、緩めずに振る。セブは 30〜50y で緩めるとダフりやすい（→ 90台を安定させる考え方｜ピンを狙わず、グリーンの真ん中と寄せやすい側へ）
- パットの基準を作る：スタート前の練習グリーンで、1つの打ち方でどれだけ転がるかを確かめる
持って行くと便利な物
- 距離計：ピン、グリーンの奥と手前、池とバンカー、ティーショットの目印までの距離をはかれる。セブが使っているのは SILLAID ゴルフレーザー距離計 VM2（→ レーザー距離計の選び方｜手ぶれ補正・測れる距離・電池で比べる）
まとめ：ザ・フォレストCC のチェックリスト
- OB・黄杭・谷・池がどちら側にあるかを、ホールごとに先に見た
- 橘3・4番は、ティーの向きではなく狙う所を決めて構えた
- 池のあるホール（天竜4番・橘5番・橘9番・一宮5番）は、越えるか手前で止めるかを決めた
- パー3 はピンではなく、グリーンの真ん中に届く番手
- クラブバスは無いので、行き方を決めた
ティーに立ったら、まず危ない側を見て、その反対を狙う。それだけで、大叩きのホールは減らせます。
関連ページ
- → コースでの考え方｜ボギーペースで回る、危険を先に消すマネジメント
- → 100切りは、OBを出さないだけでいい｜3年目にして100切り達成した考え方
- → 90台を安定させる考え方｜ピンを狙わず、グリーンの真ん中と寄せやすい側へ
- → 傾斜地の打ち方まとめ｜4つの傾斜を早見表で覚える（独学90台の目線）
- → 左足下がりの打ち方｜ボール位置・体重・番手で迷わない
- → 傾斜が苦手な人の練習方法紹介｜練習器具の有無（準備中）
- → 静岡のゴルフ場一覧｜伊豆・富士山麓・中部・西部の地域別と、セブがラウンドしたゴルフ場
出典
- コースの基本・パー・ヤード・ホールの注意：ザ・フォレストカントリークラブ 公式サイト（2026-10-21 に確認）
- トップ https://www.forest-country-club.co.jp/
- コース案内 https://www.forest-country-club.co.jp/course.html
- 天竜コース https://www.forest-country-club.co.jp/course_te.html
- 橘コース https://www.forest-country-club.co.jp/course_ta.html
- 一宮コース https://www.forest-country-club.co.jp/course_i.html
- レストラン https://www.forest-country-club.co.jp/restaurant.html
- 施設 https://www.forest-country-club.co.jp/facility.html
- アクセス https://www.forest-country-club.co.jp/access.html
- 担々麺が人気のメニューであること：楽天GORA のゴルフ場紹介（2026-10-21 に確認） https://booking.gora.golf.rakuten.co.jp/guide/disp/c_id/220033
- 楽天GORA の箱：楽天ウェブサービス（ページを開いた時に取得。記事には書き写さない）
- ホールの図の写真：国土地理院（地理院タイル）をもとにセブログ作成 https://maps.gsi.go.jp/development/ichiran.html
- グリーン・フェアウェイの形：© OpenStreetMap contributors https://www.openstreetmap.org/copyright
- ティーの位置・置き所：公式のヤードと OpenStreetMap をもとにセブログ作成（目安）